Partager des savoirs et des pratiques sur le yoga et la méditation.

Le sutra du mois 

II.42. Par la pratique du contentement (samtosha), on connaît le plus haut degré de bonheur (sukha).

Un commentateur de ce sutra explique en quoi consiste ce contentement : un état de conscience totale qui libère des attentes face au monde qui nous entoure. C’est vivre dans un état où il n’y a ni manque, ni attachements pour obtenir...

Des respirations pour l'été et la chaleur

Shitali, shitkari et brahmari

tout savoir (ou presque) pour pratiquer ces respirations rafraîchissantes et apaisantes

Posture du chien tête en bas

ADHO MUKHA SVÂSÂNA

Tout savoir sur cette posture incontournable

Stages, retraites et formation

La formation d'enseignants de yoga Phusis s'ouvre à de nouveaux élèves. Et les "futurs anciens élèves" vous en parlent chaleureusement dans cette petite video de présentation.

Une formation en inviduel pour devenir enseignant de yoga ou pour approfondir à son rythme est proposée également.
 

Des vidéos, des articles, des personnes à découvrir

Webinaire sur les corps subtils

https://yoga.rabourdin.com/webinaire-sur-les-corps-subtils/

Laurence Lucas Skalli a animé un webinar le 31 Mai 2022, et a reçu comme invitées Brigitte Pagani, Sabine Rabourdin et la participation d’Antoine Chevry. Ensemble, ils ont discuté des corps subtils, réalisant des passerelles entre expériences, théories occidentales et orientales.

Yoga et cerveau

Les neurosciences ont observé que des ondes cérébrales du cerveau étaient associées à des états de conscience différents. Les traditions bouddhistes et yogiques ont, quant à elles, depuis deux mille ans, décrit à la fois des états de conscience variés mais aussi des fonctions différentes de l’esprit. Peut-on mettre ces approches en correspondance ?

https://yoga.rabourdin.com/yoga-et-cerveau/