Août 2021. Partager des savoirs et des pratiques sur le yoga et la méditation.

Le sutra du mois : déconditionnement et émotions.

A chaque instant, nous avons la possibilité d'être libres ou conditionnés, c'est notre manière de réagir qui fait la différence. Il est donc possible de voir nos émotion en réaction à ces événements comme une opportunité...

 

Un  exercice associé

Si vous avez du mal à gérer vos émotions, utilisez ce pranayama : les respirations purificatrices.

 

Cours, retraites et formation

  • Cours: Reprise des cours mi-septembre sur Crest (au Refuge). Horaires et tarifs.
  • Formation: une nouvelle promo de formation d'enseignements de yoga (Phusis) s’ouvre à la rentrée 2022. Si vous êtes intéressé par le lien entre yoga, états de conscience, nature, et science, pour enseigner ou pour votre démarche personnelle, c’est le bon moment pour entrer en contact avec nous et nous faire part de votre parcours et de vos motivations.
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Des vidéos, des articles à découvrir

 

La posture du mois : le Cobra

Redressement, ouverture, confiance en soi, découvrez ou rédécouvrez le cobra Bhujangâsana.