Partager des savoirs et des pratiques sur le yoga et la méditation.

J'avais mis en pause la diffusion de cette newsletter pour me consacrer davantage à ma formation personelle notamment autour du yoga du rêve. J'ai poursuivi la formation des futurs enseignants et cela a permis d'alimenter de nouveaux articles à vous partager.

Et puis, j'ai quelques dates de stages, week-ends et ateliers à vous annoncer. Pas encore de stage de yoga du rêve, il me reste à me former davantage, mais j'espère bientôt.

Une posture surprise, très accessible, mais pas si simple à tenir dans la durée. Pour vous amuser pendant les fêtes !

Un focus sur la respiration et le pranayama, avec de la théorie sur prana, le souffle vital, et des pratiques comme la respiration du coeur, ou pratiloma ujaï.

Des interviews audio et papier autour de la question L'éveil accessible à tous ?

Et voici les stages de janvier à avril 2024 :

• Un atelier à Lyon le 28 janvier autour de l'union des dualités (contrôle/lâcher prise, ombre/lumière...)
• Un stage dans la Drôme du 15 au 17 mars de rencontre avec la transe
• Un stage de connexion subtile à la nature du 5 au 7 avril.
• Je ne propose pas de stage toumo cette année, mais j'ai transmis à deux fabuleux accolytes, Caroline et Christian qui en organisent un fin janvier.

Je continue à transmettre en individuel, pour approfondir, accompagnement perso ou formation d'enseignants. N'hésitez à me contacter.

Un dernier partage pour lecture ? Les causes de souffrance et conditonnement.

Joyeuse fin d'année dans l'ombre et la lumière !